, jotka löytävät ammattilaisista vahvemmasta henkisestä pelistä

Monet urheilijat kysyvät tarkalleen, kuinka parantaa henkistä peliäan, jotta he voivat tehdä korkeudellaan kilpailussa.

Kun sinulla on kykyjä … samoin kuin laitat työhön … samoin kuin haluat voittaa tai menestyä, eivät kuitenkaan ole … henkinen peli pidättää sinua.

Esimerkin noudattaminen on tyypillinen kokemus monille urheilijoille monissa erilaisissa urheilulajeissa …

”Minusta tuntuu, että haluan voittaa niin ja voi voittaa. Ymmärrän, että en ole kaukana pelaajien lyömisestä, jotka lyövät minua kilpailuissa, mutta vaadin vain, että ylimääräinen pieni henkinen lisäys nostamaan esiintymistasoni … Usein en vieläkään pääse virheisiin päässäni. Puhun myös itseni kanssa paljon kilpailun aikana siitä, mitä juuri tapahtui, mitä tehdä seuraavaksi ja mitä vastustajani tekee. Vaadin vain, että ylimääräinen henkinen reuna päästäkseni seuraavalle tasolle. ”

Voitko yhdistää tähän urheilijaan?

Tuletko lähelle voittoa, saavuttaa henkilökohtaisen parhaan tai lyömällä kilpailijaa, mutta vain syksy?

Jos näin on, parannettu henkinen peli on juuri sitä, mitä vaadit viedä peli seuraavalle tasolle.

Parannettu henkinen peli on juuri sitä, mitä Philadelphia Flyer -maalivahti Carter Hart pyrkii esittämään taitonsa NHL -tasolla.

Hartin saavutukset junioritasolla ovat olleet uskomattomia 116-46-19-ennätyksellä, 2,01 maalia ja keskiarvoa, .927 säästöosa sekä 26 sulkemista.

Hartilla ei ollut SL Benfica Paita vain erinomaisia tilastoja junioreissa, vaan hän on ainoa pelaaja, joka on koskaan voittanut vuoden Chl -maalivahdin palkinnon kahdesti.

Hart, 20-vuotias, on työskennellyt urheilupsykologin kanssa ottaen huomioon, että hän oli 10-vuotias, ja hän raportoi hänen henkiset taidot menestyksestään.

Hart: ”Olen työskennellyt [urheilupsykologin] kanssa useita vuosia. Hän on auttanut minua niin paljon kuin Gamba Osaka Paita en olisi siellä, missä olen ilman hänen apua. ”

Huolimatta menestyvästä nuoremmasta urasta, esiintyminen seuraavalla tasolla ammattilaisissa on ollut haastavaa Hartille.

Hart vedettiin toiseen asiantuntijaan aloittaen sen jälkeen, kun luopui neljästä maalista vain 16 laukausta.

Hartin ensimmäisessä seitsemässä aloittelussa hän salli 23 maalia .883 säästöprosentissa.

Carter jatkaa mielenterveystaitojen työskentelyä joka päivä tietäen, että tämä henkinen reuna auttaa häntä menestymään seuraavalla tasolla.

Hart: ”Todennäköisesti toteaa, että noin 90 prosenttia suorituskyvystä on henkistä. Luottamus on kaikkea. Mikä on korvien välillä. ”

Jokainen urheilija on sopimuksessa, että parantunut henkinen peli on kaivattu reuna päästäkseen seuraavalle tasolle, mutta se vie työtä.

Hart tarjoaa etenemissuunnitelman tarkalleen, kuinka parantaa henkistä peliäsi… herättää henkisen pelin ohjaajan tietotaidon ja päivittäin työn hioa mielenterveystaitojasi.

Kuinka luoda vahvempi henkinen peli

Aloita ymmärtämällä, mitä henkisiä taitoja puuttuvat: luottamus, keskittyminen, rauhallisuus, riippuvat taitoistasi, johdonmukaisista rutiineista jne.

Päätä, mitä henkisiä taitoja haluat parantaa, mikä vaikuttaa suorituskykyyn.

Henkilökohtaisissa henkisissä valmennusohjelmissani aloitan näillä neljällä oppitunnilla:

Tiukkojen odotusten hallinta.

Kuinka keskittyä prosessiin.

Ennakoivan luottamuksen lisääminen.

Paranna riippuu taitoistasi.

Nämä neljä henkistä taitoa kattavat paljon maata urheilijoiden kanssa. Jos olet kiinnostunut henkisistä valmennusohjelmistamme, rutiininomainen 15 minuutin johdantoistunto.

Tai tutustu Proshopimme itseopiskelijoiden mielenterveysohjelmiin.

Lisää luottamustasi ja keskitytään ammattimaiseen henkisen pelin valmennukseen!

Jos olet parhaiten esiintyjä menetelmän aikana, mutta löydä itsesi aliarvioivaksi kilpailussa, todennäköisin syyllinen, joka pidättää sinua, on henkinen peli. Itse asiassa monet urheilijat kamppailevat täsmälleen saman ongelman kanssa….

Master Mental Game -ohjaaja Dr. Patrick Cohn voi auttaa Manchester City Paita sinua pääsemään eroon henkisistä pelikysymyksistäsi henkilökohtaisella valmennuksella.

Tapaa kanssamme Skypen, puhelimen, FaceTime- tai Goto -kokouksen kautta. Tämän päivän videotekniikan avulla pystymme yhdistämään urheilijoita ja valmentajia ympäri maailmaa.

Mielenluvun sitkeysvalmennus auttaa sinun kaltaisia vakavia urheilijoita paljastamaan uskomukset ja asenteet, jotka estävät sinua suorittamasta potentiaalisi. Löydät henkisen pelitekniikat, jotka tehdään korkeudellasi paljon useammin, suorituskykytason ja johdonmukaisuuden puutteen voittaminen

Soita meille maksulle ilmaiseksi puhelinnumeroon 888-742-7225 tai ota meihin yhteyttä saadaksesi paljon lisätietoja tarjoamistamme valmennusohjelmista!

Mitä mielenterveyden valmennusopiskelijamme sanovat?
“VAU!!! Mikä viikko minulla oli. Pystyin tekemään luottamusta, joka antoi tyylini säteillä läpi – ei paljon enemmän pääsyä areenalle sillä ”peuroilla ajovaloissa” ilme tai tunne. Lopetin arvioinnin itseni esiintymisen aikana, samoin kuin lähdin todella areenalta sen jälkeen, kun kuvioni tuntui siltä, että olisin kokenut hauskaa. Sano kiitos sinulle niin paljon. ”
~ Julia Dreyer, kansallinen mestari hevosurheilu

”Michelle olinull